28日(水) グラップリング・クラス

来週水曜日のワタナベさんクラスは、グラップリング中心に行うことになりました!

グラップリングは道着を使わない分、素早くポイントを押さえた動きが必要となります。

でも、暑い日が続いてますし、少し練習しやすいかもしれませんね☆

スパーリングもグラップリング中心になる予定です。

ちなみに、26日(月)のおおはたクラスは
従来通りのギ有りの練習になりますので、ご了承ください(^-^;


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