前回の練習の様子は、オオイCHANGのブログもどうぞ。

スパー中に、おおはた座長が「極まったー！」と声を上げました。
極悪茶帯番長を仕留めたのかと思ったら、逆に仕留められてました。
普通、極めた時に言うもんちゃうん・・・ (-_-;)

今日からマナブちゃんが会員になりました！

う～ん、絵になる男です (^_^;)

今日は14人の参加。
会員10人、出稽古4人でした。

技練は、巻きスパイダー（ラッソー・ガード）。
「結構堅いガードなんです。受けてみはります？」とナベさん。

現役重量挙げ選手のカナヤマ君、片手でナベさんを持ち上げ、ゆすって外してしまいました ＼(◎o◎)／！

みんなが感嘆の声を上げると、「恥ずかしい・・・」と照れるカナヤマ君。

ガタイはゴツイですが、シャイな好青年なんです (^O^)

セットアップからスイープ（佐々スイープ）へ。
膝をつかんでいる手の袖を袋取りにし、

膝のグリップを切り、外側より足を巻きつけます。

相手の脇に足を差し込み、脇を開けさせます。
反対の足は相手の腰や脇に当てて、回りこまれないようにしましょう。

足をすくって、自分の膝を開いて相手を崩し・・・

相手の体重が足に乗っかれば、起き上がってスイープ完成♪
その他、煽り方や三角絞めへの移行などをやりました。

ウダさん、久しぶり！！
現役自衛官のウダさん、演習が続いたそうです。

一回り細くなって演習きつかったんだろな・・・と思いきや、
持久走で女性隊員に負け、危機感を感じてダイエットしたそうです (^_^;)
同じ現役自衛官のクスイさんと、自衛官あるあるで盛り上がってました。

今日もGROUND COREから来てくれたオギーニョ・ザ・ジャイアントさん（左）。
おおはた座長と引き込み合い。

見事オギーニョさんがパス。

座長は影も形もなくなってしまいました。
その後、おおはた座長もベリンボロで反撃。

白熱の攻防でした ＼(^o^)／

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