9月4日(水)

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おおはたです。
少し暑さが落ち着いてきて、練習しやすくなりましたね☆

水曜日は、主にワタナベ番長に技術クラスの指導をお願いしています。
とはいえ、写真を撮り忘れてしまったので(ごめんなさい!)
以前のクラスの写真を載せてみました(^-^;

今回は、一部会員に予告していた、クウォーターガードの練習でした。
お尻をマットに着けた状態から、立っている相手に対しての攻防です。

ラペラ(道着のスソ)を引き出したり、足で相手を跳ね上げたり、
手足を巧みに連動させなければなりませんが、非常にわかりやすく教えていただきました!

技練習の最後に、クウォーター・ガードからの限定スパーで技術確認をしましたが、
立っている相手のバランスを崩したり、強力なスイープにもつなげられるので
たくさん打ち込みして、早く体にしみこませていきたいですね~。


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